Reflexionar sobre la sombra de tu forma de práctica
Jack Kornfield nos invita a reflexionar sobre la sombra de nuestra práctica espiritual para asumirla con responsabilidad.
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Mindfulness y deconstrucción del yo: entrevista al Dr. Javier García Campayo
¿Cómo se combate el estrés, la ansiedad y el vacío existencial desde la mente? Entrevistamos a Javier García Campayo, director de la histórica Cátedra de Ciencias Contemplativas, para entender la eficacia real de las técnicas meditativas. El Dr. Campayo explica la diferencia entre el Mindfulness (técnicas atencionales), la Compasión (generativas) y las técnicas deconstructivas. Abordamos los riesgos, el perfil del practicante y la sorprendente evidencia que demuestra que solo 20 minutos de práctica al día pueden producir cambios medibles en el cerebro. No te pierdas esta guía esencial para incorporar la meditación como un estilo de vida.
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El envejecimiento – por Tew Bunnag
La vejez puede ser una puerta a ser, a simplemente a existir, a disfrutar de lo que la vida nos ofrece sin tener que seguir el ritmo frenético que la sociedad nos impone. El tiempo libre, la simplicidad y la posibilidad de conectar (en sus varios sentidos) se abren ante nosotros.
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Entrevista a Òscar Pujol: El camino espiritual del Yoga
¿Qué significa realmente «yoga»? ¿Existe un yoga auténtico? En esta entrevista Òscar Pujol Riembau nos ilumina sobre el yoga en su sentido de camino espiritual.
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Consejos de Lodro Taye a Lhawang Trashi
Presentamos un texto inédito en castellano traducido del tibetano al castellano por Maite Castellano: los consejos de Lodro Taye a Lhawang Trashi
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Entrevista a Ayako Zushi: Acompañamiento espiritual en el proceso de morir
Ayako Zushi nos abre la puerta a un territorio íntimo: el de acompañar a quien se despide de la vida.
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Entrevista a Juan Manzanera: Sabiduría y compasión
En esta entrevista, conversamos con Juan Manzanera, psicólogo y maestro de meditación, para desentrañar los hilos de su enseñanza. Juan nos comparte su historia, la diferencia entre la terapia y la meditación, y la importancia fundamental de la ética, la compasión y la sabiduría en el camino espiritual. Analizamos también la necesidad de los retiros como una práctica esencial para mantener y profundizar la meditación en nuestra vida diaria.
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Entrevista a Karma Tenpa: Un acercamiento al camino budista
Un acercamiento al camino budista. Karma Tenpa y Sofía Pérez dialogan sobre cómo acercarse al budismo, con qué actitud, sobre la relación con el maestro, etc.
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Cuidado compasivo. Diez miradas sobre el acto de cuidar
En los capítulos de este libro escucharemos algunos hitos centrales de esta revolución silenciosa de la compasión en el cruce de lo sanitario y lo comunitario de las propias voces de varios protagonistas que han liderado este cambio de mirada en España y Latinoamérica.
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Introducción al Genjo kōan del maestro Dōgen (Barbara Kōsen)
Sobre la autora Barbara Kōsen nació en París en 1951. Se hace discípula del maestro Deshimaru a los 22 años
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