Mente clara, corazón abierto: Javier Artime comparte 40 años de práctica budista, explorando la naturaleza de la mente y la meditación con sencillez y claridad.
Entrevista a Javier Artime: Mente clara, corazón abierto Leer entrada »
Entrevista con Barbara Kosen: el zazen es caminar desnudo en una tierra extranjera, no tener nada y no querer ni buscar nada, no tener una expectativa concreta.
Biografía de una maestra zen: Barbara Kosen Leer entrada »
Gerardo Abboud, traductor del Dalai Lama desde 1992, nos traslada su experiencia y su sabiduría dentro del budismo tibetano. Nos habla del papel del maestro, la compasión, el cultivo de la mente y mucho más.
Jack Kornfield nos invita a reflexionar sobre la sombra de nuestra práctica espiritual para asumirla con responsabilidad.
Reflexionar sobre la sombra de tu forma de práctica Leer entrada »
¿Cómo se combate el estrés, la ansiedad y el vacío existencial desde la mente? Entrevistamos a Javier García Campayo, director de la histórica Cátedra de Ciencias Contemplativas, para entender la eficacia real de las técnicas meditativas. El Dr. Campayo explica la diferencia entre el Mindfulness (técnicas atencionales), la Compasión (generativas) y las técnicas deconstructivas. Abordamos los riesgos, el perfil del practicante y la sorprendente evidencia que demuestra que solo 20 minutos de práctica al día pueden producir cambios medibles en el cerebro. No te pierdas esta guía esencial para incorporar la meditación como un estilo de vida.
Mindfulness y deconstrucción del yo: entrevista al Dr. Javier García Campayo Leer entrada »
La vejez puede ser una puerta a ser, a simplemente a existir, a disfrutar de lo que la vida nos ofrece sin tener que seguir el ritmo frenético que la sociedad nos impone. El tiempo libre, la simplicidad y la posibilidad de conectar (en sus varios sentidos) se abren ante nosotros.
El envejecimiento – por Tew Bunnag Leer entrada »
¿Qué significa realmente «yoga»? ¿Existe un yoga auténtico? En esta entrevista Òscar Pujol Riembau nos ilumina sobre el yoga en su sentido de camino espiritual.
Entrevista a Òscar Pujol: El camino espiritual del Yoga Leer entrada »
Presentamos un texto inédito en castellano traducido del tibetano al castellano por Maite Castellano: los consejos de Lodro Taye a Lhawang Trashi
Consejos de Lodro Taye a Lhawang Trashi Leer entrada »
Ayako Zushi nos abre la puerta a un territorio íntimo: el de acompañar a quien se despide de la vida.
Entrevista a Ayako Zushi: Acompañamiento espiritual en el proceso de morir Leer entrada »
En esta entrevista, conversamos con Juan Manzanera, psicólogo y maestro de meditación, para desentrañar los hilos de su enseñanza. Juan nos comparte su historia, la diferencia entre la terapia y la meditación, y la importancia fundamental de la ética, la compasión y la sabiduría en el camino espiritual. Analizamos también la necesidad de los retiros como una práctica esencial para mantener y profundizar la meditación en nuestra vida diaria.
Entrevista a Juan Manzanera: Sabiduría y compasión Leer entrada »